吃进去多少食品添加剂,你知道吗!

吃进去多少食品添加剂,你知道吗!根据一项调查中国居民零食专项调查，60%以上3~17岁儿童青少年每天都要吃零食。小孩爱吃零食，这成了家长的一大烦恼事。为了小孩的健康，安全，生长发育，作为家长，那些新鲜、健康的食物当然是首选优选了。很多零食都是高糖分，高热量，小孩吃多了，很容易肥胖，而零食的营养素也是非常有限，一个不注意还吃了一大推食品添加剂，影响身体生长发育。但小孩对于零食，非吃不可，家长没办法，要购买，那下面这种零食就尽量少买少吃了。果冻类型的食品！各品牌的配料大同小异。下面就举一个例子。有些人说，我去超市就选贵的挑，便宜货都不买，这样质量更加有保证。这样不失一个好办法。毕竟不同厂家有不同定位，食品有高档的，中档的，低档的。一分价钱一分货！这有一定道理！果冻，有些人叫布丁。这是某大品牌的果冻，超市里价格卖得也不是便宜的。第一眼看过去，首先会看到的是最大最醒目的字：净含量和生产日期。这东西份量多少，划不划算，有没有过期，这是消费者都会特别关注的。但配料表，又有多少人去留意？每一个正规的商品，都有相应的食品标签，这个配料表就是食品标签的其中一项。配料表，就是产品含有上面每一种成份，这个成份排序也是有相关规定的，各种配料必须按加入量的递减顺序一一排列。这不是乱来的。那大家明白了吗？份量比例最多的就排第一，每种用料的量是顺序递减的。现在我们一样一样来看。水是排第一，那就是果冻里面生产过程加入的水是最多的。接着是白砂糖，这个不陌生，日常生活用得很多。吃多了容易发胖。紧接着是果葡糖浆，是一种甜味剂。果葡糖浆进入人体，代谢会直接被肝脏吸收转化为脂肪，容易让人发胖。如果大量食入果葡糖浆，会对肝脏造成伤害，加重肝脏的负担，易造成脂肪肝等疾病。说到到这里的时候，还有想买果冻的吗？椰纤果：用椰子汁等发酵制成的一种纤维素凝胶物质。应用很广泛，果冻、果汁饮料、珍珠奶茶、水果酸奶等很多食物都有添加。进口脱脂奶粉：这就是产品买得贵的其中一个原因了。用的是奶粉，而不是奶精，香精！你看标签上有写（含乳型果冻），厂家就怕你不知道，都写在那里了。奶粉和奶精根本不是一个东西，奶精对人体无益处，明白吧。食品添加剂：卡拉胶、刺槐豆胶、单硬脂酸甘油酯、柠檬酸、柠檬酸钠、安赛蜜、山梨酸钾、诱惑红。数了下，7种添加剂。小编看了下，没有一个好东西。你看果冻是个凝固体，这是卡拉胶和刺槐豆胶在里面起的作用。吃起来口感Q弹。柠檬酸、柠檬酸钠，在食品用作酸度调节剂、风味剂、稳定剂，经常食用，容易导致身体当中的钙流失，成人都不能吃太多，何况还在长身体的小孩。单硬脂酸甘油酯：一看名字就知道是个化学品。适量无妨。安赛蜜：一种甜味剂。相关标准是这样规定的，不是所有食品都能添加安赛蜜的，能添加的食品也只能是限量添加。山梨酸钾：这是防腐剂。大家都知道防腐剂不好，这里不多说了。诱惑红：这个是食用色素。产品说是草莓味道的，肯定是用个红色的啦。诱惑红是人工合成的色素，不是天然色素。人工合成色素便宜呀！食用香精：产品名称有写草莓味布丁。但配料上，你看到有草莓两个字了吗。没有！这个食用香精是不是和这个草莓味有点关系呀！大家自己想想！我们也不能谈虎色变，对添加剂有太多的恐惧，按照标准规定合理使用的添加剂是不会对人体健康造成太大危害！你懂得！

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