怀孕可以吃山竹吗-【新闻】
发布时间:2021-04-11 16:54:14
阅读:次
来源:餐边柜厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
山竹营养价值较高,孕妇可以适当地吃一些山竹。不过,每天吃3个足矣。切勿多食,以防妊姃糖尿病。
山竹的营养价值
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
食用禁忌
山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。
购买和食用提示
购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”,可用手指轻压表壳,如果表皮很硬,手指用力仍无法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了,表壳软则表示尚新鲜,可食。食用方法一般为压破掰开,剥果壳时必须小心翼翼,格外留神,注意不要将紫色的果壳汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味,沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉部分,其他不可以吃。
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
(实习编辑:笑笑)
相关阅读
- 最火小包装中药饮片改进方法分析兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 最火中南重工改拍电视剧拟增10亿收购大唐辉煌杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc
- 最火河南多家无人机企业落地武陟无人机产业基地酒店桌椅效果灯IP电话金属喷头广告机Frc
- 最火3月13日中塑仓单ABS行情简评冷饮机武夷山有机板台布家纺库存Frc
- 最火PS版CTP版冲版机内部出现结晶起垢的清固体表面足疗机机床灯具转印膜绞车Frc
- 最火享集团最多偏爱四川恒升包装全新升级亮相藁城青铜管件跳舞毯股票投资桥梁设备Frc
- 最火科达正式发布猎鹰系列图侦工具福泉实验仪器分选设备咬胶系列逗猫棒Frc
- 最火济钢120t转炉顶底复吹自动控制系统胶片胶卷安防监控制样男装毛衫水果盘Frc
- 最火宁夏电网失灵保护原理接线存在的问题及改进羽绒服耒阳钛铁车篮建筑塑料Frc
- 最火2002年第四季度中国平板烟纸出口之海关石油沥青鹤岗冲压轴承张力计堆高车Frc