【消息】去除便秘问题很简单5个妙招让你从此摆脱便秘烦恼

发布时间：2021-01-06 15:02:12 阅读：次来源：餐边柜厂家

一、喝醋

醋是很常见食物调料品，它能促进肠道蠕动、维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。每天用2大勺米醋与3-5倍的水搅拌，坚持一段时间，很快就会看到效果。