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【消息】秋季DIY天然草本减肥茶超强刮肉不反弹

发布时间:2021-01-03 02:11:21 阅读: 来源:餐边柜厂家

草本减肥茶一:绿茶

适合人群:新陈代谢缓慢造成的肥胖者

制作方法:将绿茶茶叶放入杯中,然后加入沸水盖上杯盖,大约5分钟后将被盖打开放凉即可饮用。

功效:在饭后一小时,当食物中的铁质被身体完全吸收后,此时喝一杯绿茶,能让绿茶中的芳香族化合物有效溶解身体的脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,促进胃液的分泌,加速食物的消化,提高机体的新陈代谢,消除自由基,减少脂肪细胞堆积在体内的机率,达到最佳的减肥瘦身效果。

草本减肥茶二:乌龙茶

适合人群:饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积者

制作方法:先将生姜洗净,切成片状,然后将乌龙茶和姜片放入杯中,加入沸水泡,大约10分后饮用即可。

功效:乌龙茶中含有丰富的营养物质,能够促进身体内的消化酶和脂肪的分解,同时有助于刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,大大减少人体对糖分以及脂肪类的吸收,对于减少腰腹的脂肪堆积有较大的作用,而加入生姜片则能更好的促进体内脂肪燃烧,还能提高人体的免疫力。

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草本减肥茶三:荷叶茶

适合人群:饮食高油脂、摄取油脂成分过多者

制作方法:将荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶全部都放在杯子中,加入适量的清水,放在火上煎煮15分钟,去渣留水饮用即可。

功效:荷叶有非常好的消脂润肠效果,还能利尿通便,不仅能够去除身体内的油脂,更能有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。用煎煮荷叶的方式来饮用,则能起到更显著的减肥功效。

草本减肥茶四:决明子

适合人群:便秘性肥胖者

制作方法:先将决明子用小火炒到香味出来为止,再将其放在边上凉一会,就可以将决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水浸泡5分钟后饮用。

功效:决明子有润肠通便、轻泻的作用,能抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解效果,药效也很温和清热,能让饮用者的代谢功能恢复正常。

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