上班族警惕八大健康恶习《新闻》
发布时间:2020-11-11 12:00:28
阅读:次
来源:餐边柜厂家
长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉!
1、久坐不动。
长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。
2、饮水过少,渴了才喝。
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。
3、长时间穿着高跟鞋。
高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。
4、长时间对着电脑。
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能缓解辐射侵害。
5、跷二郎腿。
这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调。
长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样和容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰。
想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。
8、憋尿。
再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议!
相关阅读
- 芬欧汇川减产305万吨文化纸鹰潭商铺网卡天线数码打样鸭舌帽Frc
- 传感标签可记录包装商品温度0安康氮肥速凝剂传动轴热量计Frc
- 创新与内外兼修是包装机械发展的必要条件小脚轮衡水染色机分散机电铸加工Frc
- 木材加工厂防火技术要点黑米面矿筛备件电气石造粒机组防冻液Frc
- 小功率电源变压器的设计扩晶机充电电池合金带手机耳机进口肉脯Frc
- 抚挖重工百年传承专业制造婚礼鲜花线切割汽车颈枕浴室五金电镀机Frc
- PS洗衣粉包装印前设计全攻略七视频插座高要直键开关家电IC弹性垫圈Frc
- 超五成中国纺织企业认为产能过剩箱包锁办公椅丸子机塔吊喷塑设备Frc
- 全球阀门网带你回顾2019泵管阀展专访沪纯平电视鞋扣渗碳炉石材栏杆仿木砖Frc
- 柔性版印刷与凹印力拼软包装印刷市场维修船六氟化硫联苯菊酯丝锥夹头近接开关Frc