口感十足的这些佳肴,色香味俱全
发布时间:2022-07-06 23:47:51
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来源:餐边柜厂家
口感十足的这些佳肴,色香味俱全这是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是护肤的完美菜肴。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:丝瓜炒鸡蛋
丝瓜炒鸡蛋是一道大家都爱吃的家常菜,也是丝瓜的最佳做法之一,丝瓜的清甜和鸡蛋鲜香完美融合,让这道菜非常的可口下饭。
这道营养菜是由丝瓜,鸡蛋,盐,食用油等食材和调料搭配而成。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃丝瓜有什么好处!
味甘微苦,可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃鸡蛋还有什么好处!
鸡蛋中除丰富的蛋白质外,还含磷脂。蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系,如这两种物质供应不足,会影响脑的发育。
下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法下
第一步:丝瓜削皮洗净,滚刀切块;鸡蛋打开,搅打成蛋液。
第二步:热锅热油先将鸡蛋液煎成蛋皮,然后用锅铲捣碎,装碗备用。锅内放猪油将丝瓜放进去,加盐将丝瓜翻炒变软。最后将蛋皮碎放进去和丝瓜翻炒均匀即可。
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